Ce n’est un secret pour personne que les gens qui réussissent savent tirer le meilleur parti de leur temps.
Ils comprennent que le temps n’attend personne et que le temps perdu ne se retrouve jamais.
Si vous voulez maximiser votre temps et réussir, jetez un œil aux 10 choses ci-dessous que les gens qui réussissent font pour maximiser leur temps.
1. Concentrez-vous entièrement sur une tâche à la fois
Les personnes qui réussissent produisent un travail de qualité parce qu’elles se concentrent pleinement sur ce qu’elles font.
Ils ne se laissent pas distraire par d’autres choses
Ils se concentrent sur la tâche à accomplir et lorsqu’elle est terminée, alors et seulement alors ils passent à la tâche suivante.
Beaucoup d’entre nous ont été distraits par notre prochaine grande idée au détriment de la tâche actuelle à accomplir.
Mais la vérité est :
Vous ne maximiserez jamais votre temps si vous ne pouvez pas vous concentrer sur ce qui est juste devant vous.
Une erreur courante que font les personnes qui échouent est qu’elles ont une liste de choses à faire aussi longue qu’un mile de pays.
Mais ce qui se passe, c’est qu’ils continuent de sauter d’une tâche à l’autre et qu’ils ne font jamais rien.
Au lieu de cela, les personnes qui réussissent ont souvent des listes de tâches très courtes.
Ils priorisent les tâches importantes qui doivent être faites et les frappent fort.
Dans Morten T. Hansen, From Great at Work: How Top Performers Do Less, Work Better, and Achieve More , il décrit comment les meilleurs se concentrent sur un petit nombre de tâches pour produire un travail de haute qualité :
« Une fois qu’ils se sont concentrés sur quelques priorités, ils se sont concentrés sur ces tâches pour produire un travail de qualité. Ce dévouement extrême à leurs priorités a créé des résultats extraordinaires. Les plus performants en faisaient de moins en moins : moins de volume d’activités, plus d’efforts concentrés.
Les personnes qui mènent des vies encombrées et désorganisées sont rarement capables de se concentrer pleinement. Ils finissent par effectuer plusieurs tâches et faire trop de choses à la fois, sans impact.
Si vous avez 3 priorités, vous êtes concentré. Si vous avez 25 priorités, vous avez un gâchis.
Les gens qui réussissent le savent. Ils gardent leur objectif petit et clair.
2. Faites les choses tôt dans la journée
Il n’y a rien de tel qu’une longue journée productive au travail pour vous sentir bien dans votre peau.
Si vous voulez profiter de votre temps et maximiser vos performances, essayez d’en faire le plus possible le matin.
Pourquoi le matin ? Parce que c’est un nouveau départ.
L’énergie physique et mentale commence à circuler le matin, il n’y a donc pas de meilleur moment pour faire avancer les choses.
Faire des choses tôt dans la journée libérera beaucoup de temps précieux plus tard, lorsque vous vous sentirez plus épuisé.
Donc, ce que vous pouvez faire, c’est ceci :
Écrivez une liste de toutes les choses que vous devez faire aujourd’hui.
Ensuite, triez-les par priorité et déterminez combien de temps chaque tâche vous prendra réellement.
Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez faire. De cette façon, vous pouvez accomplir vos tâches les plus importantes tôt dans la journée et passer le reste de la journée sur ce que vous voulez.
3. Décomposez leurs objectifs
Fixer des objectifs énormes qui semblent impossibles à atteindre peut conduire à la procrastination et à la frustration.
Les personnes qui réussissent décomposent leurs objectifs en morceaux.
Ils les rendent plus maniables. De cette façon, ils peuvent atteindre leurs objectifs une étape à la fois.
Et ce qui le rend encore meilleur :
Plus vous décidez de décomposer vos objectifs, plus vos chances de les atteindre seront élevées.
La chose la plus importante que les gens qui réussissent réalisent est l’importance d’atteindre de petits objectifs chaque jour.
Au fil du temps, ces petits objectifs mènent finalement à la réalisation de quelque chose de grand.
James Clear, l’auteur d’ Atomic Habits , explique comment de petites améliorations cohérentes peuvent se transformer en quelque chose de beaucoup plus à long terme :
« Pendant ce temps, une amélioration de 1 % n’est pas particulièrement remarquable – parfois elle n’est même pas perceptible – mais elle peut être beaucoup plus significative, surtout à long terme. La différence qu’une petite amélioration peut faire au fil du temps est stupéfiante. Voici comment les calculs fonctionnent : si vous pouvez vous améliorer de 1 % chaque jour pendant un an, vous finirez par être trente-sept fois meilleur au moment où vous aurez terminé. Inversement, si vous vous détériorez de 1 % chaque jour pendant un an, vous tomberez presque à zéro. Ce qui commence comme une petite victoire ou un petit revers s’accumule en quelque chose de bien plus.
La question est:
Comment pouvez-vous vous assurer que vous vous dirigez réellement dans la bonne direction chaque jour ?
Eh bien, vous avez besoin de plus que de la volonté, c’est certain.
J’ai appris cela grâce au Life Journal, créé par la très célèbre coach de vie et enseignante Jeanette Brown.
Vous voyez, la volonté ne nous emmène que si loin… la clé pour transformer votre vie en quelque chose qui vous passionne et vous passionne demande de la persévérance, un changement d’état d’esprit et une définition efficace des objectifs.
Et bien que cela puisse sembler une tâche colossale à entreprendre, grâce aux conseils de Jeanette, cela a été plus facile à faire que je n’aurais jamais pu l’imaginer.
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Maintenant, vous vous demandez peut-être ce qui différencie le cours de Jeanette de tous les autres programmes de développement personnel.
Tout se résume à une chose :
Jeanette n’est pas intéressée à être votre coach de vie.
Au lieu de cela, elle veut que VOUS preniez les rênes pour créer la vie dont vous avez toujours rêvé.
Donc, si vous êtes prêt à arrêter de rêver et à commencer à vivre votre meilleure vie, une vie créée à vos conditions, une vie qui vous comble et vous satisfait, n’hésitez pas à consulter Life Journal.
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4. Ils désencombrent leur vie
Selon le principe de Pareto, seulement 20 % de nos actions génèrent 80 % des résultats positifs dans nos vies.
C’est pourquoi les personnes qui réussissent priorisent et se concentrent sur ce qui compte.
Naviguer sur les réseaux sociaux toute la journée peut être amusant, mais ne fera pas grand-chose pour vous faire avancer dans la vie.
À la fin d’une journée réussie, vous voulez pouvoir regarder en arrière et dire : “J’ai fait du travail sérieux aujourd’hui.”
Désencombrer votre vie est le meilleur moyen de vous assurer que vous avez du temps pour ce qui est vraiment important.
La grande chose est qu’une fois que vous désencombrez votre vie, vous vous retrouverez avec plus de temps devant vous.
Vous ne perdrez pas votre temps sur des choses qui n’ont pas d’importance.
5. Ils sont cohérents
Les gens qui réussissent sont cohérents.
Il n’y a rien de pire que de se préparer au succès si vous changez constamment vos priorités.
Beaucoup d’entre nous changent complètement leur routine quotidienne chaque mois. Et ce n’est pas seulement une perte de temps, mais cela peut aussi causer beaucoup de stress et d’anxiété inutiles.
Les personnes qui réussissent ont des habitudes et des rituels qui leur conviennent. Cela leur permet d’atteindre leurs objectifs avec moins d’effort.
Et lorsque vous créez de la cohérence dans votre routine quotidienne, cela vous aide à rester concentré et motivé.
Cela ne signifie pas qu’ils ne changent jamais les choses ou qu’ils ne s’adaptent jamais à de nouveaux scénarios.
Mais ils s’assurent de garder certaines routines dans leur vie qui les maintiennent équilibrés et leurs priorités sous contrôle.
6. Ils apprennent de l’échec
Nous avons tous connu un échec à un moment de notre vie.
Il est important d’apprendre de vos échecs et de les considérer comme une source de motivation pour l’avenir.
Pour réussir, vous devez réaliser que l’échec fait partie de la vie et que nous en faisons tous l’expérience au moins de temps en temps.
L’astuce est celle-ci :
Les gens qui réussissent ne laissent pas leurs échecs les retenir. En fait, le mot « échec » ne fait même pas partie de leur vocabulaire.
Au lieu de cela, ils les voient comme des «opportunités d’apprentissage».
L’auteur Angela Duckworth a déclaré que les personnes qui réussissent ont ce qu’on appelle une « mentalité de croissance ».
Les personnes qui réussissent comprennent qu’elles ne sont pas limitées aux compétences et aux connaissances avec lesquelles elles sont nées. Ils peuvent changer. Ils peuvent améliorer leurs performances, malgré les échecs et les erreurs.
Les personnes qui réussissent continuent d’avancer et s’efforcent d’être les meilleures possibles.
Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre temps, vous devez apprendre à tirer des leçons de vos erreurs et à utiliser ces connaissances pour vous propulser dans la vie.
7. Ils ne recherchent pas la perfection
Celui-ci peut être surprenant, mais la vérité est que les personnes qui réussissent ne perdent pas de temps à viser la perfection.
Ils réalisent que la perfection est une tâche impossible et qu’elle ne fait que vous empêcher d’avancer.
Au lieu de cela, ils font toujours de leur mieux mais savent qu’ils ne seront jamais parfaits et qu’ils n’ont pas besoin de l’être.
Ainsi, lorsque vous visez la perfection, vous continuez à passer plus de temps que prévu à essayer de bien faire les choses.
Ce que font les gens qui réussissent, c’est :
Concentrez-vous sur l’accomplissement des tâches. Faites de votre mieux, faites de votre mieux, puis passez à la chose suivante.
Ils ne s’enlisent pas en essayant de tout faire parfaitement.
Au lieu de cela, ils sont efficaces, créatifs et concentrés.
Ils accomplissent plus en moins de temps et deviennent finalement plus productifs grâce à cela.
8. Ils éliminent les distractions
Nous vivons dans une culture basée sur les interruptions qui peut être très préjudiciable à la productivité. Les notifications des appareils électroniques ne font qu’ajouter aux distractions.
Mais la distraction et le multitâche peuvent nuire à vos performances.
Pour être productif et atteindre vos objectifs, vous devez simplement vous débarrasser des distractions.
La poétesse américaine Maya Angelou avait une routine qu’elle suivait afin d’obtenir autant de travail ciblé que possible.
Après s’être réveillée à 5h30 et avoir pris son café du matin, elle s’enferme dans une petite chambre d’hôtel à partir de 7h pour travailler.
Les seules choses qu’elle apporterait étaient une bible, un dictionnaire, un jeu de cartes et une bouteille de sherry.
Dans ces heures passées seule, elle écrivait avec toute son énergie.
Elle était sérieuse dans son travail, c’est pourquoi elle faisait tout ce qu’elle pouvait pour éviter toute distraction.
Être coupée du monde et capable de se concentrer l’a aidée à maintenir un niveau de productivité qui ferait d’elle l’une des auteures les plus emblématiques de la littérature américaine.
Sunday Adelaja dans How To Become Great Through Time Conversion a affirmé que vous devez comprendre la valeur de passer du temps sans distractions :
“Vous devez comprendre que votre créativité prend vie lorsque vous passez du temps seul à vous concentrer sur vos projets sans distractions… Lorsque vous comprendrez la valeur du temps, la ressource et la richesse du temps, vous fuirez la foule, vous courrez loin des distractions.
9. Ils se récompensent
Personne ne peut continuer à travailler 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. C’est impossible.
Une personne qui réussit sait qu’il est important de faire une pause et de se récompenser pour le travail acharné et ce qu’elle a accompli.
Dans son livre, Better Than Before , Gretchen Rubin explique pourquoi les récompenses sont importantes :
“Lorsque nous nous donnons des friandises, nous nous sentons énergisés, soignés et satisfaits, ce qui renforce notre maîtrise de soi – et la maîtrise de soi nous aide à maintenir nos habitudes saines.”
Ces récompenses pourraient être pour de petites choses tout au long du voyage.
Par exemple, ils avaient peut-être pour objectif de lire 50 pages dans un livre.
S’ils veulent atteindre cet objectif, ils se récompensent ensuite avec un dîner au steak.
Cela peut sembler banal, mais de petites récompenses comme celle-ci nous motivent.
Cela les aide à aller de l’avant pour avoir plus de succès et en faire plus.
10. Ils se concentrent uniquement sur ce qu’ils peuvent changer
Il y a des choses qui sont naturellement hors de notre contrôle ; des choses comme la météo, les embouteillages ou le comportement et les opinions des autres.
La réalité est que l’évaluation de votre projet est hors de votre contrôle, de sorte que votre souci de savoir si votre travail est bon ou non peut être déplacé.
Ce sur quoi les gens qui réussissent préféreraient se concentrer, c’est s’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes.
S’ils consacrent suffisamment de temps pour rendre le projet aussi bon qu’ils le pensent.
Ils ne perdent pas de temps à s’inquiéter de choses qui échappent à leur contrôle.
S’ils ne se concentrent que sur ce qu’ils peuvent contrôler, ils deviennent résilients à toute évaluation que les autres peuvent avoir de leur travail.
Ils comprennent que les gens auront leurs propres opinions qu’ils ne peuvent pas changer ; qu’ils n’ont aucun contrôle sur le nombre de voitures qui seront sur la route aujourd’hui ; ils ne peuvent pas non plus dicter quand le soleil doit briller.
Ils ne se préoccupent que de ce qui est en leur pouvoir.
Vous voyez, nous avons tous une quantité incroyable de pouvoir et de potentiel en nous, mais la plupart d’entre nous ne l’exploitons jamais. Nous nous enlisons dans le doute de soi et les croyances limitantes. Nous arrêtons de faire ce qui nous apporte le vrai bonheur.
J’ai appris cela du chaman Rudá Iandê. Il a aidé des milliers de personnes à concilier travail, famille, spiritualité et amour afin qu’elles puissent ouvrir la porte à leur pouvoir personnel.
Il a une approche unique qui combine des techniques chamaniques anciennes traditionnelles avec une touche moderne. C’est une approche qui n’utilise rien d’autre que votre propre force intérieure – pas de gadgets ou de fausses déclarations d’autonomisation.
Parce que la véritable autonomisation doit venir de l’intérieur.
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