Ce que les experts ne vous ont pas dit sur votre régime alimentaire adéquat avec votre signe d'horoscope

Hé fille, quel est ton signe du zodiaque? Non, ce n’est pas une ligne de collecte de fromage, c’est une recherche sur le régime Horoscope.

Chaque personne naît suivant un certain signe astrologique. Ce qui détermine les traits de caractère, une prédisposition aux maladies, une tendance à l’activité professionnelle. Connaissant ces caractéristiques, vous pouvez ajuster votre style de vie, obtenir les meilleurs résultats et éviter les événements négatifs. Mais ce n’est pas seulement votre signe du zodiaque qui en parlera. Il pourra également vous parler de la nutrition: pour chaque personne, il existe un régime spécial selon le signe du zodiaque.

ALIMENTATION POUR CHAQUE SIGNE ZODIAQUE

Avant de commencer, nous donnerons quelques règles que tout le monde doit absolument suivre, sinon vous ne pourrez pas perdre de poids.

Évitez les grandes portions de nourriture et contrôlez l’apport calorique (essayez la calculatrice dans notre page Santé ). Essayez de manger moins de féculents . Évitez la restauration rapide. C’est également mauvais car les portions modernes des plats sont déjà très grandes.
À propos, il y a une petite astuce: ne mangez qu’à la maison et dans de petites assiettes pour enfants. Ils peuvent être remplis. Donc, visuellement, il semblera qu’il y a beaucoup de nourriture. Mais en réalité, ce n’est pas le cas. Et ne vous précipitez pas pour manger, mangez plus lentement. C’est bon pour l’estomac et la beauté. Les signaux d’un estomac plein doivent atteindre le cerveau. Si vous mangez très vite, votre cerveau n’aura pas le temps de recevoir le signal et vous continuerez à trop manger.
Essayez d’être physiquement actif. C’est utile dans tous les sens. Au minimum, assurez-vous de marcher 30 à 60 minutes par jour. C’est bon pour votre silhouette et c’est l’un des moyens les plus efficaces de réduire le cholestérol sanguin.