Comment perdre du poids Sagittaire? Que propose le régime Sagittaire? Qu’est-ce qu’ils devraient et ne devraient pas faire pour perdre du poids avec le régime Sagittaire? Si ce signe est le vôtre, alors nous vous proposons de continuer à lire!
Comme tous les signes de feu, le Sagittaire a une excellente vitalité, ce qui, cependant, ne sauve pas les représentants de ce signe du zodiaque de diverses maladies. Et le tout est dans l’organisation mentale subtile du Sagittaire et une énergie augmente. Malgré cela et la prédisposition du Sagittaire aux blessures et aux accidents, les personnes nées sous ce signe sont très souvent centenaires.
Les points faibles du Sagittaire sont le foie, les systèmes circulatoire et nerveux. Étant donné que de nombreux Sagittaires sont très friands de plats délicieux, la tâche principale en nutrition est de ne pas trahir et d’essayer de voir les aliments lourds pour animaux, ainsi que d’exclure l’alcool du menu, d’assister il existe très souvent une dépendance douloureuse.
Comment perdre du poids Sagittaire?
Le but du régime n’est pas de nuire au foie et de renforcer les parois des vaisseaux sanguins, tout en évitant tout ce qui contribue au développement de spasmes.
Toutes les difficultés du Sagittaire peuvent être résolues en mangeant à une heure strictement définie. Ils ne devraient pas être pressés; leur petit-déjeuner doit être sain. Par exemple, composé de jambon, de quelques morceaux de fromage, d’œufs, de beurre et de pain. Un mono-régime sur céréales, légumes ou fruits convient bien à ce signe, à la seule condition qu’ils respectent toutes ses règles (par exemple, sarrasin, banane, cerise). Mais pour le Sagittaire impulsif, il est préférable de manger une alimentation équilibrée que le régime astrologique requis ci-dessous.
Pour une perte de poids rapide, une variété de régimes à base de céréales , un régime aux pois verts et divers régimes à base de légumes.
Les jours de jeûne sont mieux passés le jeudi.
Qu’est-ce que le Sagittaire devrait et ne devrait pas manger?
Pour une santé normale, le Sagittaire doit éviter ou réduire la consommation de viandes herbes, de bœuf, de porc, de viandes fumées et de remplacer par des viandes, fruits de mer et poissons non gras. Vous ne devez pas manger beaucoup d’aliments sucrés et salés. Les légumineuses, les pois, les haricots, le soja, qui contiennent beaucoup de protéines et qui sont en même temps des aliments faibles en calories, seront également utiles. Vous devez remplacer les graisses animales par de l’huile végétale. Les produits laitiers et fermentés seront utiles. Le régime doit contenir une quantité suffisante de légumes, en particulier ceux contenant du silicium: concombres, asperges, chou cru, ortie, tussilage, cornichon, renouée. Il sera utile d’ajouter des légumes verts à tous les plats – persil, céleri, salades, menthe, basilic, panais, coriandre, cumin, menthe,
Des fruits dans les aliments sont bien sains: dattes, mangues, pêches, abricots, pommes.
Les sels énergétiques du Sagittaire sont la silice et le chlorure de potassium (le premier aide à combattre la fatigue, améliorer la mémoire, le second régule le métabolisme cellulaire). Il y a beaucoup de potassium dans toute eau minérale, les eaux minérales sont riches en silicium.
Menu de régime Horoscope Sagittaire
(choisissez l’une des suggestions)
Petit déjeuner:
- haricots blancs bouillis (35 g), pain de seigle, pomme verte
- flocons d’avoine dans l’eau (25 g), lait faible en gras (100 g), yogourt diététique
Le déjeuner:
- poisson cuit au four avec crudités assaisonnées de jus de citron et d’huile d’olive
- compote de légumes (125 g) sauce curry, poitrine de poulet bouillie (50 g), 1 banane
Goûter de l’après-midi:
- deux fruits de votre choix ou un verre de jus fraîchement pressé
Le dîner:
- une tranche de pain de seigle, 1 cuillère à soupe. une cuillère de fromage cottage, 2 figues ou dattes
- filet de dinde (200 g), salade de légumes, du riz bouilli
La boisson Sagittaire est un thé à base de feuilles de fraise ou de fraise. Ils sont récoltés à l’automne et séchés pendant 3 à 5 heures, puis broyés et classés dans une boîte en carton. Pour préparer du thé, vous devez prendre 3 g de feuilles (une cuillère à soupe remplie) dans un demi-litre d’eau bouillante. Ce n’est pas seulement un excellent remède contre le rhume, mais aussi une bonne prévention des maladies du foie.
Parmi les herbes, la marjolaine, la bardane, la mauve, la sauge pharmaceutique, la chicorée, le chardon-Marie, le lin et les feuilles de fraise sont les meilleures. Et au lieu du thé, il est préférable de préparer la sauge, qui tonifie, augmente l’immunité et un effet bénéfique sur la santé des femmes.
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