Comment perdre du poids du Verseau? Quelles sont leurs préférences gustatives? Qu’est-ce qu’ils devraient et ne devraient pas faire pour perdre du poids avec le régime Aquarius? Régime astrologique pour le signe horoscope le plus social et le plus curieux!
Comme tous les signes aériens, le Verseau ne diffère pas en particulier de santé, mais l’organisation équilibrée de ce signe du zodiaque lui permet de résister aux maladies et de mener une vie active. Alors ils mangent beaucoup, mais ils peuvent ne rien manger du tout – tout dépend de l’humeur et de l’environnement.
Comment perdre du poids du Verseau?
Le régime alimentaire quotidien habituel du Verseau doit contenir des aliments riches en fer. Par exemple – pommes, sarrasin, haricots (renseignez-vous sur la teneur en calories des haricots), pois et autres légumineuses. Boire plus d’eau ordinaire et de tisanes est recommandé pour améliorer le fonctionnement de la vessie.
Pour une perte de poids rapide, vous pouvez utiliser n’importe quel régime hypocalorique. Y compris les régimes populaires comme le régime de Margarita Koroleva, le régime japonais , le kéfir, le sarrasin, le régime aux pommes. En outre, vous pouvez obtenir de bons résultats avec l’utilisation de régimes pauvres en glucides / régime Atkins, régime Kremlin, régime des astronautes américains /. Pour une bonne efficacité, vous pouvez combiner un régime avec une activité physique suffisante.
Pour la teinture de digestion, vous pouvez utiliser des jours de jeûne ou un jeûne d’un jour, ce que nous recommandons le samedi.
Qu’est-ce que le Verseau devrait et ne devrait pas manger?
Le plus utile est une alimentation correcte et équilibrée, qui devrait inclure une quantité suffisante de fruits et légumes. Les produits laitiers, en particulier le kéfir, doivent être présents dans l’alimentation. Il sera avantageux de commencer chaque repas avec une petite portion de salade de légumes. Les plats de viande doivent être principalement composés de viandes maigres, ainsi que de fruits de mer. Une grande variété de céréales est utile, et en particulier le sarrasin, qui contient une quantité suffisante de fer. Diverses soupes, en particulier les soupes de légumes, sont également bonnes.
Les fruits les plus préférés sont la grenade, les pommes, les melons, les coings et les pruneaux.
Les légumes incontournables nécessaires sont les courgettes, les haricots, le chou, les épinards, les betteraves et les aubergines.
Le sel énergétique cellulaire du Verseau est le phosphate de magnésium, qui se trouve dans le cacao, la bouillie de sarrasin, le soja, les haricots et les arachides.
Le minéral zodiacal du Verseau est le chlorure de sodium, donc le régime doit contenir: chou, épinards, carottes, pommes, poisson.
À éviter: bonbons – bonbons, gâteaux, pâtisseries, petits pains, conserves et viandes fumées variées, cornichons et aliments marinés, viandes graminées.
Menu de régime Horoscope du Verseau
- Petit déjeuner: soupe de potiron, céleri et jaune d’œuf (200 ml), une tranche de pain au son avec du beurre (0,5 cuillère à soupe), une tasse de café
- Deuxième petit-déjeuner: un verre de jus de fruits fraîchement pressé (de préférence un mélange de pomme, carotte et céleri)
- Déjeuner: soupe de légumes (grande portion), assaisonnée de 2 ch. l. crème + salade de chou
- Collation de l’après-midi: cacao au lait sans sucre avec biscuits à l’avoine
- Dîner: une soupe épaisse à base de haricots (lentilles) et de légumes (portion – 200 ml). Avant de vous coucher, buvez du yaourt ou du kéfir (250 ml).
Boisson Verseau – cacao. Il contient du phosphate de magnésium, qui équilibre minéral dans le corps au niveau approprié.
Panais, mufliers, tanaisie, cumin, menthe, mélilot jaune, houx conviennent au Verseau.
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